Aplico a abordagem Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional e dificuldades na vida cotidiana.
 

Gostaria de ter a oportunidade de oferecer meus atendimentos terapêuticos, onde o autoconhecimento é estimulado na identificação de falhas contínuas na vida da pessoa. Desse modo, ela fica mais preparada para lidar com ideias negativas e emoções adversas. O autoconhecimento ainda promove o fortalecimento da autoestima. A psicoterapia voltada para o autoconhecimento ajuda a compreender a si mesmo, seus limites e seus conflitos.
 

Realize uma viagem rumo ao seu interior para poder perceber padrões comportamentais que são herdados, como inseguranças, certos temas tabus, relações com outras pessoas, etc. A melhor maneira de praticar e conquistar o autoconhecimento é fazendo perguntas a si mesmo.
 

Saiba o que lhe motiva, seus medos, fraquezas, forças, o que você não gosta, busque aprender sobre diferentes assuntos e procure por novas experiências. Sempre pergunte os porquês de tudo.
 

Meu objetivo é estabelecer uma relação de ajuda que facilite o desenvolvimento de suas potencialidades e a compreensão sobre si, sobre o mundo em que vive e sobre as relações que estabelece, para que tal processo possa proporcionar saúde mental e qualidade de vida.

O foco aqui sempre será a sua qualidade de vida pessoal, emocional e social.